Lehalkít Darál Isten fitball szék rutin Bandita navigáció
Almásy Csilla Gerinckoncepció - TUDTAD? Óriáslabdán (fitballon) ülni edzésen vagy akár munka közben nagyon hasznos, de nem mindegy, hogy hogyan ülsz rajta! Lássuk először a jótékony hatását: ➡️ Ún. dinamikus ülés valósul
Fitball labda - gyakorlatok kezdőknek és haladóknak - YouTube